119 Soal (Pilihan Ganda) Tolak Peluru dan Jawaban
Kumpulan Soal Pilgan Materi Tolak Peluru
1. Saat peluru dilemparkan, posisi tangan adalah ....
A. Ditolak ke belakang
B. Ditolak ke depan
C. Lurus ke belakang
D. Lurus kesamping
Jawaban:
B. Ditolak ke depan
2. Perry Obrien adalah nama seorang atlet tolak peluru yang pertama kali menggunakan gaya ....
A. Menyampingi
B. Depan
C. Orthodok
D. Membelakangi
Jawaban:
D. Membelakangi
3. Cara memegang peluru yang benar ialah ....
A. Peluru digenggam dengan semua jari
B. Peluru diletakkan pada pangkal jari-jari di telapak tangan dengan jari-jari terbuka
C. Peluru diletakkan di ujung jari
D. Peluru diletakkan pada punggung telapak tangan
Jawaban:
B. Peluru diletakkan pada pangkal jari-jari di telapak tangan dengan jari-jari terbuka
4. Posisi badan di saat mau menolak peluru terbentuk sudut ....
A. 90 derajat
B. 180 derajat
C. 270 derajat
D. 360 derajat
Jawaban:
B. 180 derajat
5. Sudut siku saat menolak peluru adalah ....
A. 30 derajat
B. 60 derajat
C. 90 derajat
D. 120 derajat
Jawaban:
C. 90 derajat
6. Saat memegang peluru yang diletakkan pada jari-jari tangan, fungsi dari ibu jari dan jari kelingking ialah ....
A. Menahan dan menekan peluru saat ditolakkan
B. Meningkatkan kekuatan
C. Memperingan peluru
D. Mempermudah menolak peluru
Jawaban:
A. Menahan dan menekan peluru saat ditolakkan
7. Bertugas memanggil peserta dan mengukur hasilnya hasil lemparan peserta....
A. Juri 1
B. Juri 2
C. Juri 3
D. Juri 1 dan 2
Jawaban:
A. Juri 1
8. Untuk melempar peluru sejauh mungkin para peserta harus meningkatkan kekuatan tubuh yaitu ....
A. Kekuatan lengan
B. Pernafasan
C. Kekuatan kaki
D. Kesimbangan
Jawaban:
A. Kekuatan lengan
9. Berat peluru untuk senior putri adalah...
A. 3 kg
B. 4 kg
C. 5 kg
D. 6 kg
Jawaban:
C. 5 kg
10. Berat peluru untuk junior putra adalah...
A. 3 kg
B. 4 kg
C. 5 kg
D. 6 kg
Jawaban:
C. 5 kg
11. Berat peluru untuk junior putri adalah...
A. 6 kg
B. 5 kg
C. 4 kg
D. 3 kg
Jawaban:
D. 3 kg
12. Lapangan tolak peluru berbentuk lingkaran berdiameter ...
A. 2,135 m
B. 3,135 m
C. 4,135 m
D. 5,135 m
Jawaban:
A. 2,135 m
13. Permukaan dalam lingkaran tolak harus datar antara...
A. 40 mm - 8 mm
B. 50 mm - 9 mm
C. 20 mm - 6 mm
D. 60 mm - mm
Jawaban:
C. 20 mm - 6 mm
14. Tebal besi lingkaran tolak minimum....
A. 5 mm
B. 6 mm
C. 7 mm
D. 8 mm
Jawaban:
B. 6 mm
15. Lebar balok lapangan tolak peluru adalah...
A. 11,2–30 cm
B. 12,2–40 cm
C. 13,2–50 cm
D. 14,2–60 cm
Jawaban:
A. 11,2–30 cm
16. Panjangnya balok lapangan tolak peluru adalah...di dalam
A. 2,21-2,23 m
B. 1,21-1,23 m
C. 3,21-3,23 m
D. 4,21-4,23 m
Jawaban:
B. 1,21-1,23 m
17. Tebal balok lapangan tolak peluru adalah...
A. 6,8-10,2 cm
B. 7,8-10,2 cm
C. 8,8-10,2 cm
D. 9,8-10,2 cm
Jawaban:
D. 9,8-10,2 cm
18. Garis tengah (diameter) lapangan tolak peluru..
A. 2,135 m
B. 3,135 m
C. 4,135 m
D. 5,135 m
Jawaban:
A. 2,135 m
19. Garis perpanjangan kiri dan kanan...
A. 1,75 m
B. 0,75 m
C. 2,75 m
D. 3,75 m
Jawaban:
B. 0,75 m
20. Atlet keluar masuk lingkaran dari muka garis tengah dalam pertandingan tolak peluru...
A. Diskualifikasi
B. Diulangi
C. Diperbolehkan
D. Dilanjutkan
Jawaban:
A. Diskualifikasi
21. Atlet menyentuh balok batas sebelah atas dalam pertandingan tolak peluru...
A. Diskualifikasi
B. Diulangi
C. Diperbolehkan
D. Dilanjutkan
Jawaban:
A. Diskualifikasi
22. Atlet menginjak garis lingkaran lapangan dalam pertandingan tolak peluru...
A. Diskualifikasi
B. Diulangi
C. Diperbolehkan
D. Dilanjutkan
Jawaban:
A. Diskualifikasi
23. Peluru diletakkan di muka dada atau belakang kepala dalam pertandingan tolak peluru...
A. Diskualifikasi
B. Diulangi
C. Diperbolehkan
D. Dilanjutkan
Jawaban:
A. Diskualifikasi
24. Peralatan yang dibawah ini yang dipakai untuk bermain tolak peluru....
A. Bendera indonesia
B. Sepatu
C. Payung
D. Tali Rafia
Jawaban:
D. Tali Rafia
25. Peluru jatuh di luar sektor lingkaran dalam pertandingan tolak peluru...
A. Diskualifikasi
B. Diulangi
C. Diperbolehkan
D. Dilanjutkan
Jawaban:
A. Diskualifikasi
26. Atlet menyentuh tanah di luar lingkaran dalam pertandingan tolak peluru...
A. Diskualifikasi
B. Diulangi
C. Diperbolehkan
D. Dilanjutkan
Jawaban:
A. Diskualifikasi
27. Atlet keluar lingkaran sebelum peluru menyentuh lantai dalam pertandingan tolak peluru...
A. Diskualifikasi
B. Diulangi
C. Diperbolehkan
D. Dilanjutkan
Jawaban:
A. Diskualifikasi
28. Atlet keluar lingkaran di daerah lemparan (Area tolakan) dalam pertandingan tolak peluru...
A. Diskualifikasi
B. Diulangi
C. Diperbolehkan
D. Dilanjutkan
Jawaban:
A. Diskualifikasi
29. Saat ingin menolak peluru, sikap badan yang betul ialah ....
A. Badan sedikit membungkuk
B. Badan miring kesamping
C. Bahu kanan diputar ke belakang
D. Badan tegak lurus
Jawaban:
C. Bahu kanan diputar ke belakang
30. Latihan yang perlu dilakukan seorang atlet tolak peluru untuk mendapatkan tolakan yang jauh ialah ....
A. Jogging
B. Push up
C. Sit up
D. Melompat
Jawaban:
B. Push up
31. Atlet dipanggil selama 3 menit belum menolak dalam pertandingan tolak peluru...
A. Diskualifikasi
B. Diulangi
C. Diperbolehkan
D. Dilanjutkan
Jawaban:
A. Diskualifikasi
32. Peserta gagal melempar setelah 3 kali lemparan dalam pertandingan tolak peluru...
A. Diskualifikasi
B. Diulangi
C. Diperbolehkan
D. Dilanjutkan
Jawaban:
A. Diskualifikasi
33. Atlet menggunakan dopping (upaya meningkatkan prestasi dengan menggunakan zat) dalam pertandingan tolak peluru...
A. Diskualifikasi
B. Diulangi
C. Diperbolehkan
D. Dilanjutkan
Jawaban:
A. Diskualifikasi
34. Gaya tolak peluru dengan awalan menyamping adalah...
A. Gaya Ortodock
B. Gaya O'Brien
C. Gaya Stradle
D. Gaya Flop
Jawaban:
A. Gaya Ortodock
35. Gaya tolak peluru dengan awalan membelakangi tolakan adalah...
A. Gaya Ortodock
B. Gaya O'Brien
C. Gaya Stradle
D. Gaya Flop
Jawaban:
B. Gaya O'Brien
36. Bertugas mengawasi kesalahan tangan dan kaki yang terjadi pada sisi dekat dengannya saat masuk lingkaran...
A. Juri 1
B. Juri 2
C. Juri 3
D. Juri 1 dan 2
Jawaban:
A. Juri 1
37. Bertugas untuk memutuskan bahwa lemparan tersebut sah atau tidak menggunakan bendera...
A. Juri 1
B. Juri 2
C. Juri 3
D. Juri 1 dan 2
Jawaban:
B. Juri 2
38. Berkenaan dengan kesalahan kaki yang terjadi pada bagian atas papan penahan dan lingkaran-lempar pada sisi papan penahan seperti menginjak garis lingkaran lapangan atau tidak...
A. Juri 1
B. Juri 2
C. Juri 3
D. Juri 1 dan 2
Jawaban:
B. Juri 2
39. Bertugas untuk menentukan tempat jatuhnya peluru, dengan cara menancapkan paku atau bendera kecil tempat peluru tersebut jatuh....
A. Juri 1
B. Juri 2
C. Juri 3
D. Juri 1 dan 2
Jawaban:
C. Juri 3
40. Ketika pemain memegang peluru, titik berat peluru ada pada ..
A. Seluruh jari tangan
B. Ibu Jari
C. Telapak tangan
D. Ibu jari dan jari kelingking
Jawaban:
C. Telapak tangan