73 Soal (Pilgan) Lari Estafet Beserta Jawaban
Contoh Soal PG Tentang Lari Estafet
25. Bagaimana cara melewatkan tongkat estafet antar pelari?
A) Dilemparkan ke udara
B) Diserahkan dari tangan ke tangan
C) Diletakkan di tanah untuk diambil pelari berikutnya
D) Ditaruh di pundak pelari berikutnya
Jawaban:
B) Diserahkan dari tangan ke tangan
26. Jarak total lari estafet dalam Olimpiade adalah berapa meter?
A) 100 meter
B) 200 meter
C) 400 meter
D) 800 meter
Jawaban:
C) 400 meter
27. Estafet 4x100 meter memerlukan berapa lap pertukaran estafet?
A) 1 lap
B) 2 lap
C) 3 lap
D) 4 lap
Jawaban:
D) 4 lap
28. Pelari terakhir dalam lari estafet disebut sebagai apa?
A) Starter
B) Penerus
C) Penyambung
D) Anchor
Jawaban:
D) Anchor
29. Dalam lari estafet, pelari berikutnya harus menunggu di area apa untuk menerima tongkat estafet?
A) Start line
B) Finish line
C) Exchange zone
D) Transition area
Jawaban:
C) Exchange zone
30. Apa nama gaya estafet di mana setiap pelari harus melewatkan tongkat ke pelari berikutnya dalam urutan tertentu?
A) Estafet berganti
B) Estafet campuran
C) Estafet terbuka
D) Estafet medley
Jawaban:
A) Estafet berganti
31. Mengapa penting bagi pelari dalam lari estafet untuk berlatih pergantian tongkat dengan baik?
A) Untuk menghindari diskualifikasi
B) Untuk menarik perhatian penonton
C) Untuk menghemat energi
D) Untuk mempercepat kecepatan lari
Jawaban:
A) Untuk menghindari diskualifikasi
32. Pada tahap awal lari estafet, pelari pertama biasanya memegang posisi apa di atas garis start?
A) Crouching position
B) Standing position
C) Lying position
D) Kneeling position
Jawaban:
B) Standing position
33. Lari estafet adalah cabang olahraga dari jenis apa?
A) Lompat jauh
B) Lari cepat
C) Renang
D) Tolak peluru
Jawaban:
B) Lari cepat
34. Pada tahap pergantian tongkat, apa yang harus dilakukan oleh pelari yang menerima tongkat?
A) Berhenti dan ambil dengan kedua tangan
B) Terus berlari sambil meraih tongkat
C) Meminta bantuan dari wasit
D) Memeriksa apakah tongkat tersebut benar-benar tepat
Jawaban:
B) Terus berlari sambil meraih tongkat
35. Apa yang terjadi jika ada kesalahan pergantian tongkat dalam lari estafet?
A) Pelari yang melakukan kesalahan diberi kesempatan kedua
B) Tim tersebut didiskualifikasi
C) Tim tersebut harus melakukan putaran ekstra
D) Tim tersebut otomatis menjadi juara
Jawaban:
B) Tim tersebut didiskualifikasi
36. Dalam lari estafet 4x400 meter, setiap pelari harus berlari berapa meter?
A) 100 meter
B) 200 meter
C) 300 meter
D) 400 meter
Jawaban:
D) 400 meter
37. Siapa yang biasanya bertanggung jawab untuk memberikan tongkat estafet ke pelari pertama sebelum lomba dimulai?
A) Pelatih tim
B) Official lomba
C) Penonton
D) Pelari terakhir dari tim
Jawaban:
B) Official lomba
38. Apa yang harus dilakukan pelari setelah menyelesaikan lariannya dalam estafet 4x100 meter?
A) Melatih pelari berikutnya untuk pergantian tongkat
B) Mengevaluasi performa tim lain
C) Menunggu di garis finish untuk mengamati hasilnya
D) Menunggu di area pergantian untuk memberikan tongkat ke pelari berikutnya
Jawaban:
D) Menunggu di area pergantian untuk memberikan tongkat ke pelari berikutnya
39. Lari estafet pertama kali dipertandingkan pada Olimpiade dalam tahun berapa?
A) 1896
B) 1900
C) 1912
D) 1924
Jawaban:
A) 1896
40. Apa manfaat dari estafet dalam atletik?
A) Mengurangi kebutuhan akan pelari berpengalaman
B) Memperpendek total jarak lari
C) Memungkinkan pelari beristirahat di antara lariannya
D) Menggabungkan kecepatan individu untuk hasil lebih baik
Jawaban:
D) Menggabungkan kecepatan individu untuk hasil lebih baik
41. Bagaimana cara tim menyelesaikan lari estafet?
A) Saat semua pelari melewati garis finish
B) Saat pelari terakhir melewati garis finish
C) Saat pelari pertama melewati garis finish
D) Saat tongkat estafet dipindahkan ke pelari berikutnya
Jawaban:
B) Saat pelari terakhir melewati garis finish
42. Estafet 4x400 meter sering disebut sebagai estafet apa?
A) Sprint
B) Middle-distance
C) Long-distance
D) Marathon
Jawaban:
B) Middle-distance
43. Pergantian tongkat dalam estafet harus dilakukan dalam batas waktu berapa detik?
A) 5 detik
B) 10 detik
C) 15 detik
D) 20 detik
Jawaban:
B) 10 detik
44. Dalam lari estafet, bagaimana cara pelari berikutnya mengetahui saatnya menerima tongkat dari pelari sebelumnya?
A) Peluit dari official
B) Sinyal tangan dari pelari sebelumnya
C) Penyiaran suara
D) Relai komunikasi tanpa kabel
Jawaban:
C) Penyiaran suara
45. Apa yang harus dilakukan pelari ketika melewatkan tongkat estafet ke pelari berikutnya?
A) Melemparkan sejauh mungkin
B) Meletakkannya dengan lembut di tanah
C) Memegangnya dengan erat untuk sementara
D) Memukul pelari berikutnya dengan tongkat
Jawaban:
B) Meletakkannya dengan lembut di tanah
46. Apa yang harus dilakukan pelari setelah menyelesaikan lariannya dalam lomba estafet?
A) Secepat mungkin meninggalkan area pergantian
B) Kembali ke start line untuk lari berikutnya
C) Menunggu instruksi dari pelatih
D) Tetap di area pergantian untuk mengamati rekan satu tim
Jawaban:
D) Tetap di area pergantian untuk mengamati rekan satu tim
47. Bagaimana tim menentukan urutan pelari dalam lari estafet?
A) Dengan metode undian
B) Berdasarkan urutan usia
C) Berdasarkan kecepatan lari masing-masing pelari
D) Dengan acak
Jawaban:
C) Berdasarkan kecepatan lari masing-masing pelari
Selanjutnya: