80 Soal (Pilgan) Lari Jarak Pendek (Sprint) Beserta Jawaban
Contoh Soal PG Tentang Lari Jarak Pendek (Sprint)
25. Nomor atletik lari jarak pendek biasa disebut
A. Sprint race
B. Sprint ball
C. Sprint grip
D. Sprint roll
Jawaban:
A. Sprint race
26. Start yang sering digunakan pada lari sprint...
A. Start berdiri
B. Start melayang
C. Start menolak
D. Start jongkok
Jawaban:
D. Start jongkok
27. Start jongkok adalah start lari sprint dengan menggunakan..
A. Gaya berdiri
B. Gaya melayang
C. Gaya jongkok
D. Gaya katak
Jawaban:
C. Gaya jongkok
28. Start jongkok pendek (bunch start) jarak kaki saat jongkok
A. 14-28 meter
B. 13-29 meter
C. 11-29 meter
D. 12-29 meter
Jawaban:
A. 14-28 meter
29. Tumpuan kaki pada lari cepat pada bagian….
A. Luar
B. Tumit
C. Belakang
D. Ujung
Jawaban:
D. Ujung
30. Letakkan tangan selebar bahu jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba …..
A. Persiapan awal
B. Bersedia
C. Siap
D. Ya
Jawaban:
B. Bersedia
31. Apa nama olahraga lari jarak pendek yang melibatkan usaha maksimal dalam waktu singkat?
A) Lari Maraton
B) Lari Cepat
C) Lari Jarak Menengah
D) Lari Halang Rintang
Jawaban:
B) Lari Cepat
32. Jarak sprint biasanya berkisar antara berapa meter?
A) 100 meter
B) 400 meter
C) 800 meter
D) 1500 meter
Jawaban:
A) 100 meter
33. Bagian tubuh yang memiliki peran krusial dalam lari sprint adalah?
A) Tangan
B) Kaki
C) Leher
D) Punggung
Jawaban:
B) Kaki
34. Posisi awal dalam perlombaan lari sprint adalah?
A) Berdiri tegak
B) Duduk bersila
C) Berjongkok
D) Terlentang
Jawaban:
C) Berjongkok
35. Pada saat start lari sprint, bagian tubuh yang harus pertama kali melewati garis finish adalah?
A) Kepala
B) Kaki
C) Tangan
D) Dada
Jawaban:
B) Kaki
36. Manakah gerakan yang penting dalam tahap akhir lari sprint untuk memaksimalkan kecepatan?
A) Membungkuk
B) Menggeleng
C) Mengayunkan tangan
D) Melompat
Jawaban:
C) Mengayunkan tangan
37. Apa yang dimaksud dengan "starting blocks" dalam lari sprint?
A) Penghalang di lintasan
B) Penanda jarak 100 meter
C) Alat untuk memulai lomba sprint
D) Ruang ganti pelari
Jawaban:
C) Alat untuk memulai lomba sprint
38. Manakah fase lari sprint yang terjadi setelah start dan pelari berlari secepat mungkin dalam jarak yang singkat?
A) Fase pemanasan
B) Fase percepatan
C) Fase pemulihan
D) Fase akhir
Jawaban:
B) Fase percepatan
39. Teknik apa yang melibatkan perubahan cepat dari berlari menjadi berlari lebih cepat dalam lari sprint?
A) Teknik sliding
B) Teknik weaving
C) Teknik surut
D) Teknik acceleration
Jawaban:
D) Teknik acceleration
40. Pada lari sprint, garis finish biasanya diberi warna apa?
A) Hijau
B) Merah
C) Biru
D) Putih
Jawaban:
D) Putih
41. Manakah latihan yang fokus pada peningkatan kecepatan dalam lari sprint?
A) Latihan berkebun
B) Latihan renang
C) Latihan interval
D) Latihan pernafasan
Jawaban:
C) Latihan interva
42. Apa yang dimaksud dengan "photo finish" dalam lari sprint?
A) Teknik start yang cepat
B) Mengambil foto pelari di garis finish
C) Pelari dengan finish terlambat
D) Teknik lari dengan mata tertutup
Jawaban:
B) Mengambil foto pelari di garis finish
43. Posisi tangan saat lari sprint umumnya berada di mana?
A) Di samping tubuh
B) Di atas kepala
C) Di depan dada
D) Di belakang punggung
Jawaban:
C) Di depan dada
44. Apa manfaat pemanasan sebelum lari sprint?
A) Menghilangkan dahaga
B) Menambah berat badan
C) Mencegah cedera otot
D) Meningkatkan konsentrasi
Jawaban:
C) Mencegah cedera otot
45. Lari sprint adalah cabang dari cabang olahraga apa?
A) Lari Estafet
B) Atletik
C) Renang
D) Sepak Bola
Jawaban:
B) Atletik
46. Manakah hal yang paling penting untuk sukses dalam lari sprint?
A) Tinggi badan yang ideal
B) Sepatu yang mahal
C) Teknik lari yang baik
D) Usia yang muda
Jawaban:
C) Teknik lari yang baik
47. Di akhir lomba sprint, pelari biasanya melakukan apa?
A) Berhenti tiba-tiba
B) Berjalan santai
C) Melambat secara perlahan
D) Melompat ke depan
Jawaban:
C) Melambat secara perlahan
Selanjutnya: