50 Soal Suplemen Beserta Jawaban
Kumpulan Soal Pilihan Ganda Materi Suplemen
1. Suplemen adalah...
A. Makanan lengkap
B. Bahan makanan
C. Zat gizi tambahan
D. Obat-obatan
Jawaban:
C. Zat gizi tambahan
2. Salah satu fungsi suplemen adalah...
A. Menggantikan makanan utama
B. Memberikan energi instan
C. Meningkatkan kesehatan secara umum
D. Menghilangkan kebutuhan akan makanan
Jawaban:
C. Meningkatkan kesehatan secara umum
3. Suplemen yang paling umum digunakan adalah...
A. Vitamin C
B. Asam amino
C. Serat makanan
D. Protein whey
Jawaban:
A. Vitamin C
4. Suplemen ini membantu dalam pembentukan tulang dan gigi yang sehat...
A. Zat besi
B. Vitamin D
C. Kalsium
D. Magnesium
Jawaban:
C. Kalsium
5. Suplemen yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh adalah...
A. Vitamin B12
B. Probiotik
C. Omega-3
D. Zink
Jawaban:
B. Probiotik
6. Suplemen yang berperan dalam metabolisme energi adalah...
A. Vitamin B kompleks
B. Vitamin A
C. Vitamin K
D. Vitamin E
Jawaban:
A. Vitamin B kompleks
7. Suplemen ini membantu mengurangi risiko kerusakan sel akibat radikal bebas...
A. Vitamin E
B. Vitamin C
C. Vitamin A
D. Vitamin D
Jawaban:
A. Vitamin E
8. Suplemen yang dapat meningkatkan kekuatan otot adalah...
A. Kreatin
B. Serat makanan
C. Zat besi
D. Asam lemak omega-3
Jawaban:
A. Kreatin
9. Suplemen ini membantu dalam penyerapan kalsium oleh tubuh...
A. Vitamin C
B. Vitamin D
C. Vitamin B12
D. Vitamin A
Jawaban:
B. Vitamin D
10. Suplemen yang membantu mempercepat pemulihan otot setelah latihan adalah...
A. Protein whey
B. Serat makanan
C. Probiotik
D. Kalsium
Jawaban:
A. Protein whey
11. Suplemen ini penting untuk pertumbuhan normal pada anak-anak...
A. Zat besi
B. Asam folat
C. Asam amino
D. Serat makanan
Jawaban:
A. Zat besi
12. Suplemen yang dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan memori adalah...
A. Asam lemak omega-3
B. Vitamin K
C. Vitamin A
D. Zink
Jawaban:
A. Asam lemak omega-3
13. Suplemen ini membantu mengurangi risiko cacat tabung saraf pada janin...
A. Asam folat
B. Vitamin B12
C. Zat besi
D. Vitamin D
Jawaban:
A. Asam folat
14. Suplemen yang diperlukan untuk pembentukan sel darah merah adalah...
A. Vitamin C
B. Vitamin B12
C. Kalsium
D. Magnesium
Jawaban:
B. Vitamin B12
15. Suplemen yang dikenal sebagai antioksidan kuat adalah...
A. Vitamin E
B. Vitamin C
C. Vitamin A
D. Vitamin D
Jawaban:
A. Vitamin E
16. Suplemen ini penting untuk pertumbuhan tulang pada anak-anak...
A. Kalsium
B. Vitamin D
C. Asam amino
D. Zink
Jawaban:
A. Kalsium
17. Suplemen yang membantu menjaga kesehatan mata adalah...
A. Vitamin A
B. Probiotik
C. Omega-3
D. Zat besi
Jawaban:
A. Vitamin A